Relatietherapie in Zwolle: hulp als jullie als stel vastlopen

Relatietherapie of relatiecoaching: wat ik bied

Wie zoekt op relatietherapie, bedoelt meestal iets heel concreets: hulp als je als stel vastzit. Die hulp bied ik als relatiecoaching. Ik ben contextueel therapeut, en met stellen werk ik aan de relatie zelf: hoe jullie met elkaar praten, wat er gebeurt als het botst en wat jullie allebei nodig hebben.

Het verschil zit vooral in het doel. Coaching richt zich op ontwikkeling en concrete doelen in jullie relatie. Therapie is gericht op herstel bij psychische of emotionele klachten. Speelt er bij een van jullie iets dat dieper gaat, dan bespreken we of individuele contextuele therapie beter past, naast of in plaats van de gesprekken samen. In het kennismakingsgesprek kijken we wat aansluit.

Herken je dit in jullie relatie?

Veel stellen hebben al het een en ander geprobeerd voordat ze bij mij komen: nog eens goed praten, een weekend weg, het even laten rusten. Dat helpt soms een tijdje. Als hetzelfde patroon blijft terugkomen, helpt het om samen met iemand van buiten te kijken wat eronder zit.

• De ruzie verloopt steeds hetzelfde, alleen het onderwerp wisselt
• Jullie leven meer naast elkaar dan met elkaar
• Er is vreemdgegaan en het vertrouwen is beschadigd
• Jullie zijn uit elkaar gegroeid en weten niet of jullie verder willen
• Patronen uit jullie families komen terug in jullie eigen relatie

Na vreemdgaan: verder, of niet

Ontrouw zet een relatie op zijn kop. De een wil begrijpen wat er is gebeurd, de ander wil vooral dat het ophoudt met pijn doen. Ik help jullie om voor allebei ruimte te maken, zonder partij te kiezen.

De uitkomst ligt niet vooraf vast. Sommige stellen bouwen het vertrouwen stap voor stap opnieuw op. Andere stellen besluiten uit elkaar te gaan en willen dat zo zorgvuldig mogelijk doen. Beide wegen verdienen aandacht.

Hoe ik werk: kijken naar de context

Ik kijk niet alleen naar wat er tussen jullie gebeurt, maar ook naar wat jullie allebei meenemen: het gezin waarin je opgroeide, eerdere relaties, verlies, werk en zorgtaken. Vaak wordt dan begrijpelijk waarom een opmerking bij de een hard binnenkomt en bij de ander nauwelijks landt.

In de gesprekken ben ik meerzijdig partijdig. Dat betekent dat ik geen kant kies, maar zorg dat het verhaal van jullie allebei aan bod komt, ook het deel dat lastig te zeggen is. Tussen de gesprekken door oefenen jullie thuis met wat we bespreken.

Het christelijk geloof is voor mij een inspiratiebron. Willen jullie dat het een plek krijgt in de gesprekken, dan is daar ruimte voor. Het is geen voorwaarde: ik begeleid stellen ongeacht achtergrond of geloof.

Wat je kunt verwachten

Het begint met een gratis kennismakingsgesprek aan de telefoon. Jullie vertellen wat er speelt, ik leg uit hoe ik werk. Past het van beide kanten, dan plannen we een eerste afspraak. Er zijn geen wachttijden en een verwijzing is niet nodig.

Jullie kiezen de setting: mijn praktijkruimte in Zwolle, bij jullie thuis, wandelend in de natuur of online. Er is geen standaardtraject. Hoeveel gesprekken nodig zijn, stemmen we af op jullie situatie. Een afspraak kun je tot 24 uur van tevoren kosteloos verplaatsen.