Relatiecoach in Zwolle: samen kijken naar wat vastzit

Herken je dit in jullie relatie?

Veel stellen die bij mij aan tafel zitten, kunnen precies navertellen hoe de ruzie verloopt. Het onderwerp wisselt, de afloop niet. De een gaat harder praten, de ander trekt zich terug, en achteraf weet niemand meer waar het eigenlijk over ging. Wat overblijft is vermoeidheid en het idee dat praten toch niets oplost.

Bij andere stellen is het juist stil geworden. Jullie regelen samen het huishouden en de agenda, maar het gesprek over hoe het echt gaat blijft uit. Die emotionele afstand sluipt er meestal langzaam in, en is daardoor lastig zelf te doorbreken.

• Jullie hebben steeds dezelfde ruzie, alleen over een ander onderwerp
• Jullie leven meer naast elkaar dan met elkaar
• Er is iets gebeurd waardoor het vertrouwen is beschadigd
• Praten loopt vast in misverstanden, verwijten of zwijgen
• Jullie merken dat patronen van thuis terugkomen in jullie eigen relatie

Hoe ik als relatiecoach werk: kijken naar de context

Ik werk vanuit de contextuele benadering. Dat betekent dat ik niet alleen kijk naar wat er tussen jullie gebeurt, maar ook naar wat jullie allebei hebben meegenomen: het gezin waarin je opgroeide, eerdere relaties, verlies, werk en zorgtaken. Vaak wordt dan begrijpelijk waarom een opmerking bij de een hard aankomt en bij de ander nauwelijks landt.

Loyaliteit speelt daarin bijna altijd mee. Daarmee bedoel ik de onzichtbare verbondenheid met de mensen van wie je bent: ouders, broers en zussen, soms kinderen uit een eerdere relatie. Als die verbondenheid botst met wat je partner nodig heeft, ontstaat spanning die zich uit in ruzie of afstand.

In de gesprekken ben ik meerzijdig partijdig. Ik kies geen kant, maar zorg dat het verhaal van jullie allebei aan bod komt, ook het deel dat lastig te zeggen is. Ik oordeel niet over wie gelijk heeft. Ik help jullie verstaanbaar maken wat er onder de irritatie zit.

Wat je kunt verwachten in een traject

Het begint met een gratis kennismakingsgesprek. Daarin vertellen jullie wat er speelt en wat jullie zouden willen bereiken, en leg ik uit hoe ik werk. Past het van beide kanten, dan maken we een vervolgafspraak. Zo niet, dan denk ik mee over wat wel passend zou zijn.

Daarna werken we aan concrete doelen: anders omgaan met conflicten, echt leren luisteren zonder meteen te reageren, benoemen wat je nodig hebt in plaats van hopen dat de ander het raadt. Tussen de gesprekken door oefenen jullie daarmee thuis. Wat we doen stem ik af op jullie situatie, ik werk niet met een standaardtraject.

Jullie kiezen zelf de setting: mijn praktijkruimte in Zwolle, bij jullie thuis of wandelend in de natuur. Online kan ook, bijvoorbeeld bij drukke roosters of reisafstand. Er zijn geen wachttijden, dus je kunt snel terecht. Een afspraak kun je tot 24 uur van tevoren verzetten zonder dat daar kosten aan verbonden zijn.

Voor wie relatiecoaching past, en wanneer niet

Relatiecoaching past als jullie allebei bereid zijn om naar je eigen aandeel te kijken, ook als dat ongemakkelijk is. Dat geldt voor stellen in een moeilijke periode, voor stellen die na een breuk in het vertrouwen verder willen, en voor stellen die geen crisis hebben maar wel willen investeren in hun basis. Ik begeleid alle vormen van liefdesrelaties, ongeacht samenstelling, achtergrond of geloof.

Soms is individuele begeleiding zinvoller, bijvoorbeeld als een van jullie vastloopt door overbelasting, verlies of oude pijn die de relatie kleurt. Dat kan naast de gezamenlijke gesprekken, of in plaats daarvan. Ook helder: coaching is gericht op ontwikkeling en concrete doelen. Liggen de klachten dieper, dan bespreken we of contextuele therapie beter past.

Ik bied geen quick fix en geen kant-en-klaar stappenplan. Vertragen en eerlijk kijken hoort bij dit werk. Ik stel geen diagnoses.